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日本文化:睡眠

时间:2012-07-21 15:51来源:日语在线学习网 作者:kary 点击:

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日本文化:睡眠

睡眠サイクルを理解するか浅い睡眠の時に目覚ましをかけるようにすること。
认清自己的睡眠周期或者在轻度睡眠设定好闹钟。

 


 

行火をお腹に抱いて寝たら体調がよくなった。
把暖宝宝放在肚子上睡觉身体感觉会变好。

 


 

布団一枚増やしたらすごい寝付き良くなった。
 
加一层被褥的话就能很容易入睡。

 


 

電化製品の電源を全部切る時間を決めたら決まった時間に寝れるようになった。
决定好关掉电子产品的时间就能在规定的时间里睡觉了。
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TAG标签: 日本 睡眠 文化

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