薄荷健康最新版

游戏简介

游戏标签： 健康管理 减肥助手 饮食记录

薄荷健康app的最新官方版本是一个专为健身和减肥人群设计的在线平台。该软件可以根据用户的身体状况和减重需求，提供个性化的科学减肥方案。此外，它还以中国人的日常饮食为基础，收集了超过100万种食物的热量与营养成分信息，并持续更新这些数据，帮助用户轻松查询并迅速计算每天的热量摄入量。

薄荷健康app的最新版本还为用户提供了交流社区，用户可以在其中分享自己的减肥日常，或者与有共同目标的网友一起参与减脂活动、互相激励，从而获得更健康的生活方式和更好的自我。

软件特色

- 专注科学减肥方法，提供个性化减重服务

基于减重场景提供个性化方案，热量计算、16:8轻断食等科学减肥法，助力身材管理

- 管理减肥过程，高效助力减脂计划

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理

- 海量食物数据库，热量营养素一查便知

1经过15年的持续完善，这个薄荷食物数据库现已收录了超过100万种食物的热量和营养成分信息，主要聚焦于中国食物，既方便又实用。

- 控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理

随时记录三餐热量、运动消耗和身体数据，绑定HealthKit和智能手表后可以同步信息，让记录更加方便精准。

- 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己

- 减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识，有趣好玩的减脂挑战赛

- 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

软件亮点

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

2、定制个性化饮食方案

瘦身、锻炼、肌肉增长、体型塑造、产后身材恢复、孕期体重管理……经过十多年的不断优化，科学算法能够根据各个阶段的营养需要智能推荐合适的饮食计划，让你不再为“吃什么”而烦恼。

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂率、BMI、身体围度、生理周期、怀孕阶段、食物卡路里……为您记录各类重要健康信息，方便您随时查看，既贴心又让人放心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康拥有一个可以查询和计算卡路里的食物数据库，该库已建立超过10年，包含了7大类营养素、40多种营养数据以及50万条食物信息。同时，它还为腾讯、华为等大型企业提供数据服务。

使用教程

薄荷健康怎么重新设置计划？

1、首先，在“我的”个人信息设置界面中选择点击头像下方的“修改个人资料”。

2、接着，在“个人资料”界面中找到“体重”一栏，记录下你的真实体重。如果体重有变化，记得要及时更新。

薄荷健康怎么绑定体脂秤？

1、打开薄荷健康app【我的】页面，点击【智能设备】图标

2、进入页面后，点击【智能秤】

3、接着找到自己的智能秤，然后点击【绑定】就可以了

薄荷健康app怎么收藏食物？

在手机主界面，点击薄荷健康。

点开右下角我的图标。

找到我的收藏，点击进入。

界面跳转，点击我收藏的食物。

稍等片刻，即可查看我收藏的食物列表。

薄荷健康如何取消会员？

1、首先，打开薄荷健康APP，在首界面点击右下角的“我”。

2、其次，点击“设置”，点击“订阅”按钮。

3、最后，点击“取消订阅”，薄荷健康APP会员即可取消。

薄荷健康怎么自定义预算热量？

1、在记录界面点击今日食谱记录。

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面。

3、点击自定义预算热量功能。

4、点击预算热量中的修改功能。

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

常见问题

怎么改成斤？

薄荷健康默认是公斤为单位呢，许多用户觉得很不习惯，那么要如何将其改为斤呢，一起来看看吧。

1、首先我们选择右上方的齿轮功能，进入设置页面。

2、在设置中选择第二个偏好设置。

3、在这里的第一个功能就是切换体重单位，将这个功能开始就会显示为斤了。

怎么发动态？

在薄荷健康App里，有一个广场社区的功能，用户可以在这里发布各种动态，分享自己的健康生活方式。那么，对于初次使用的新用户来说，应该如何发布动态呢？

1、首先我们将下发的栏目切换到发现，然后点击右下角的发动态功能。

2、在这里输入自己要发送的内容，可以添加照片，还能带上话题，完成后点击发布就可以了。

3、已经发布的内容可以在我的动态里查看到。

怎么添加家人？

薄荷健康不仅可以记录个人的饮食和运动情况，还能添加家人的健康管理，一起来看看如何进行操作。

1、首先我们在首页点击我的家人功能，就可以开始添加家人了。

2、然后选择添加宝宝还是添加父母，两者有着不同的专属健康管理方案。

3、填写相关的资料后点击确定就可以生产健康报告了。

4、在首页上点击头像就能快速在家人间进行切换。